◆C-Fiveについて
一般的なフィットネスジムとの違いはなんですか？
C-Fiveはマンツーマンのパーソナルフィットネスジムです。1対1でアドバイスをさせて頂きますのであなたの生活背景を理解した上で、あなたに寄り添った細やかでより本質的なアドバイスが可能となります。
また、整体・治療も行うことが可能ですのでカラダのケアまでサポートできるのが特徴です。
トレーニング経験がないのですが大丈夫ですか？
トレーナーは有資格者ですので、初めての方でも安心して始めることができます。初めは皆さん少なからず不安がございますがトレーナーが1から丁寧にご案内しますのでご安心ください。C-Fiveに来る8割の方は初心者の方です。
会費と別に高価なプロテインなどを購入させられたりしませんか？
一切ございません。お客様よりご相談があればご提案はさせて頂きますのでご安心ください。
◆施設について
駐車場・駐輪場はありますか？
駐車場はございませんのでお車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。自転車・バイクの駐輪・駐車スペースはございます。
クレジットカードは使えますか？
ご利用可能です。
年齢制限はありますか？
18歳未満の方に関してはご家族の承諾書が必要となります。18歳以上の方に関しての年齢制限はございません。
子供と一緒に行っても大丈夫ですか？
ベビーカーでのご来店も含めて大歓迎でございます。C-Fiveはがんばるママ・パパを応援しています。子育て中のスタッフもいますので安心してご一緒にいらしてください。
◆ご予約について
予約は必要ですか？
予約が必須ではございませんが、予約優先とさせて頂いております。できる限り事前にご予約していただくことをお勧めいたします。
初めてですが、体験セッションは受けられますか？
はい、初回の方には特別な体験セッションをご用意しています。ジムの雰囲気を知り、実際のトレーニングを試すことができますので、ぜひお気軽にご参加ください。
初回体験の流れは以下のボタンから確認できます。
遠方に住んでいるのですが、オンラインでカウンセリングを受けることはできますか？
はい、C-Fiveではオンラインカウンセリングも行っています。ライフスタイルや健康状態に合わせたアドバイスを、どこからでも受けていただけます。
予約の方法を教えてください。
ご予約は、お電話、メール、LINEまたはオンラインで承っています。ウェブサイトから簡単に予約できるフォームもご用意していますのでご利用ください。
スタッフの指名は可能ですか？
はい、可能です。店舗は限られる場合がありますが、ご相談ください。
当日キャンセルはできますか？
ご予約時間の3時間前まで、変更・キャンセルが可能です。それ以降はキャンセル料として全額頂きます。
◆トレーニング/施術について
妊娠中や出産後でも施術やセッションは受けられますか？
可能です。マタニティコースや産後ケアコースもございますのでお気軽にご相談ください。
※但し、カウンセリング時の状態によってはこちらからお断りする場合もございます。
友人・知人と一緒にトレーニングは受けられますか？
グループトレーニングも可能です。１人では不安…という方もご家族やご友人、恋人、会社の同僚などをお誘いあわせの上ご利用ください。
※3名まで。詳しくはパーソナルトレーニングメニューをご覧ください。
膝や腰に不安があるのですが運動はできますか？
症状や生活背景によって異なります。検査・カウンセリングの際にご提案させていただきます。
※場合によってはこちからからお断りする場合もございます。
どのくらいの頻度で通うのが良いですか？
初めての方は週1～2回を目安に通うことをお勧めしています。お客様の目標や体力レベルに合わせて、最適な頻度を一緒に決めていきます。
ダイエット後、リバウンドしないために気をつけることはありますか？
リバウンドを防ぐためには、無理のないトレーニングと食事習慣の継続が大切です。C-Fiveでは、健康的な生活習慣をサポートするためのアフターフォローも行っています。
トレーニング以外にもサポートはありますか？
トレーニングだけでなく、食事のアドバイスやボディケア、鍼灸治療もサポートしています。お客様の健康全般をトータルでサポートいたします。
途中でプログラムを変更したい場合、対応してもらえますか？
はい、可能です。お客様の体調や目標に応じて、プログラムの内容を柔軟に変更することができます。定期的なカウンセリングで進捗を確認しながら、最適なプランをご提案します。
◆服装・持ち物について
どんな服装で行ったら良いですか？
店内でお着換えが可能ですので。お越しいただく際はお好きな格好で構いません。レンタルウェアもご用意しておりますので必要な際はお声かけください。
飲み物やタオルを持ち込んでも大丈夫ですか？
はい、持ち込み可能です。ジム内で水分補給やタオルの使用は自由ですので、必要なものをお持ちください。また、ジムでもタオルのレンタルがございます。