産前・産後ケア

産後太りをさせない。体を守る産前産後ケア、いま始めましょう。

産前・産後は女性の体に大きな変化が訪れる時期です。体型や体力の変化に悩む方も多いですが、C-Fiveではあなたが安心して健康を取り戻せるよう、トレーニングとボディケアを組み合わせたプログラムを提供しています。

「産後太りを絶対にしたくない」「1日でも早く産前の体に戻したい」そんな方のために、C-Fiveは無理なく続けられるプランでサポート。運動とケアを一つの場所で完結できるから、忙しいママでも効率的に体を整えられます。今すぐ始めて、あなたの体を守りましょう！

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1. C-Fiveの産前・産後ケアの特徴

オーダーメイドのケアとトレーニング

あなたの体型、体調、生活に合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案。骨盤や背骨などの体のバランスのズレの調整から体力回復まで、専門的なケアをトレーナーとセラピストが連携して提供します。

産後太りを防ぐためのトータルサポート

「絶対に産後太りをしたくない」という方のために、トレーニングと食事指導をセットにしたトータルケアプラン。あなたが無理なく続けられるよう、短時間でも効果が出るプログラムを提供します。

子連れでも安心！子育てママを全力でサポート

C-Fiveは子連れのママが気軽に通える環境です。広々としたスペース、子育て中のスタッフも在籍しており、安心してトレーニングやケアを受けていただけます。

運動×ボディケアで、産後の体を根本から整える

トレーニングとボディケアを組み合わせることで体を整えます。産後の骨盤が気になる方も、根本から体のバランスを整え、長期的な健康をサポートします。

完全プライベート空間での安心サポート

プライベート空間で行うマンツーマンのケアで、他の人を気にせず、自分のペースでリラックスして体をケアできます。特別な時間を、あなたのために。

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2. こんな方におすすめです

• やらなければいけないのは分かっているけど一歩踏み出せない方
  産前産後の体の変化が気になっているけど、何から始めたらいいかわからない方も安心して始められるよう、しっかりサポートします。
• 絶対に産後太りをしたくない方
  出産後の体型戻しに悩んでいる方、産前の体型を維持したい方には、専用のトレーニングと食事指導を通じて、産後太りを防ぎます。
• 自分の力ではできない方
  一人では続けられないという方でも、マンツーマンでのサポートを受けながら、無理なく健康的な生活習慣を取り戻しましょう。
• 子連れOKのジムを探している方
  子連れで通える場所を探している方に。子育て中でも安心してトレーニングとケアを受けられる環境を整えています。
• 骨盤矯正をしたい方
  出産で開いた骨盤を専門的にケアし、体のバランスを取り戻したい方に最適なプログラムを提供します。

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3. お客様の声

• 「週1回3ヶ月で体脂肪率が-2.9％！」
  産後の体型戻しを目指してトレーニングを始めました。反り腰やぽっこりお腹が気になっていましたが、3ヶ月でお腹や背中、お尻周りに大きな変化があり、産前の仕事着もすっかり着られるように！食事指導も一生モノの知識となり、今後も役立てていきたいと思います。
  — Aさん（30代・女性）
• 「無理なく生活の中に運動を取り入れられました！」
  出産後、なかなか運動ができず、体型も気持ちもたるんでいましたが、C-Fiveでトレーニングとボディケアを無理なく続けることができました。肩こりも改善し、セルフケアのアドバイスで普段の姿勢にも気をつけるようになりました。
  — Mさん（40代・女性）

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4. 初回体験のご案内 & 特典

初めての方には、初回特別プランをご用意しています。まずは、あなたの体の状態をチェックし、最小限の努力で結果に繋げる方法をご提案します。

5.料金表

入会金

￥20,000（税込22,000）

6. よくある質問 (FAQ)

Q: 妊娠中や出産後でも施術やセッションは受けられますか？
A: 可能です。マタニティコースや産後ケアコースをご用意しています。体の状態を確認しながら無理なく進めていきますので、ご安心ください。なお、カウンセリング時に医師からの許可を確認させていただく場合がございます。

Q: 子供と一緒に通っても大丈夫ですか？
A: はい、お子様と一緒に通っていただけます。多くのママがご利用いただいており、子育て中のスタッフもおりますので、安心してお越しください。

Q: ベビーカーで行っても大丈夫ですか？
A: はい、お子様、ベビーカーと共にご入店可能です。スタッフがご案内させて頂きますので、安心してお越しください。

Q: 産後の運動はいつから始められるものですか？
一般的には産褥期を終えた産後2〜3ヶ月後から始める事ができます。C-Fiveでのトレーニングを開始する際は医師からの許可が出てからお願いしております。

Q: トレーニング経験がなくても大丈夫ですか？
A: 大丈夫です。C-Fiveでは、トレーナーが一人ひとりの体力や状況に合わせたトレーニングを提案しますので、初心者の方でも安心して始められます。

お問い合わせ

「体験を申し込む前に、もう少し話を聞いてみたい」「自分に合うか不安…」という方も、ぜひお気軽にご相談ください！LINEではどんな質問でも、スタッフが丁寧にお答えし、あなたに合ったアドバイスをいたします。

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