オンラインカウンセリングは、ご自宅やお好きな場所から気軽に受けていただけるサービスです。以下の流れで、あなたに合った健康プランを一緒に作り上げます。
STAFF紹介
全スタッフがあなたの健康を自分の事のように考え、寄り添い、応援します。ここで出会うスタッフとの時間が、あなたの未来を変える一歩になります。
初回利用の流れ
まずは、予約フォームまたは公式LINEにてご予約をお願いします。その後、オンラインにて事前にお支払い手続きが完了しましたらご予約完了となります。
ご予約後に、体調や生活習慣について簡単なアンケートをお送りします。事前にご記入いただき、オンラインカウンセリングの際にお話ししやすくします。
当日は、ご予約の時間になりましたら、ZoomやTeamsなどのオンラインツールを使ってカウンセリングを行います。事前アンケートをもとに、お悩みや目標について詳しくお聞きします。
カウンセリングで得た情報をもとに、あなたの生活習慣に合わせた食事・運動・睡眠のアドバイスを行い、具体的な健康プランを提案します。無理なく続けられる内容で、一歩一歩進めていきましょう。
カウンセリング後も、必要に応じてオンラインでのサポートや質問に対応します。健康プランを続ける中で不安な点があれば、いつでもご相談ください。
カウンセリングの内容
・体調や生活習慣のヒアリング
あなたの体の状態や、普段の生活習慣、食事、睡眠、運動について伺います。
・目標設定とアドバイス
ダイエット、体力向上、健康維持など、目標に合わせたアドバイスをご提供。
・個別プランの提案
食事の内容、運動プラン、生活習慣の見直しなど、あなた専用の健康プランを作成。
RESERVE-ご予約-
ダイエットコーチング
60分 ¥6,600–
体重管理や食事指導に関心があるがどこから始めればよいかわからない方。食事や運動習慣にフォーカスし、具体的な目標設定をし、やるべき事を明確にします。
メンタルカウンセリング
60分 ¥6,600–
ストレスや不安に悩んでいる方、メンタルの健康を改善したい方ストレス管理や心のケアに重点を置いたサポート。生活習慣全般を見直し、メンタルヘルスを強化する。
オンラインカウンセリング
60分 ¥6,600–
総合的に健康改善を目指している方、食事・運動・睡眠・メンタルのバランスを整えたい方。生活習慣を総合的にサポートし、持続可能な健康管理を提案。